Heute geht es um Mentaltraining.
Ich bereichere mein Leben stetig mit Dingen, die mich ansprechen, inspirieren und wachsen lassen. Dazu zählt auch Mentaltraining.
Wenn du dir mental das vorstellen kannst, was du in deinem Leben haben möchtest, wird es funktionieren.
Oftmals machen wir uns zu viel Sorgen, wir haben Ängste, Grübeln und plagen uns mit Schuldgefühlen.
Wenn du anfängst mental aufbauende, fröhliche, klare Bilder für deine Zukunft zu projektieren kannst du diese mit der Kraft deiner Gedanken umsetzen.
Kein Hokuspokus, sondern wissenschaftlich erwiesen und nachlesbar.
Höre dir hierzu auch gerne das Interview mit Gaby Meter-Lehnen, Folge 209, an. Sehr interessantes Thema.
Ich wünsche die viel Spaß bei dieser Podcastfolgeunf drücke dich von Herzen.
Deine Anja
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