# 84 GAS – Trotz Stress mit vollem Fokus!

Heute in der Glücksaufladestation geht es um den Umgang mit Stresssituationen. Auf was konzentrierst Du Dich in diesen Momenten – auf den Stress oder auf den Erfolg?

Wir können trainieren, wie wir uns unseren Umgang in diesem Moment wünschen.

Das Zauberwort ist in diesem Fall: Mentaltraining!

Oftmals im Sport als feste Trainingseinheit verankert, können wir die positiven mentalen Bilder jedoch wirklich in jedem unserer Lebensthemen nutzen.

Runter von der roten Linie und rauf auf die Grüne. Das macht Spaß und lässt uns aufatmen und erkennen, dass alles möglich ist, wenn wir nur anders damit umgehen.

Jedes Problem trägt ein Geschenk in der Hand. Das Gute im Schlechten sehen.

Wir wünschen Dir ganz viel Spaß bei diesem ausgelassenen und fröhlichen Podcast und drücken Dich von Herzen.

Deine Anja und Dein Bernhard

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