In der heutigen Glücksaufladestation geht es um trotzige Kinder, Fangenspielen, 30 Sekunden am Stück schimpfen, in Bewegung kommen und Lachen. Wir stellen Dir die Elektroschock-Lachübung vor, die ganz einfach und effektiv angewendet werden kann.
Dabei handelt es sich um eine Übung aus dem Lachyoga, die richtig viel Spaß macht und Dir guttut.
Wenn Du intensiv lachst “schaltet” Dein Gehirn Glückssignale an, es macht Dich stark in Krisenzeiten, hat positive Auswirkungen auf die Selbstheilungskräfte Deines Körpers wie auf das Immunsystem, es fördert die Kreativität, hilft Konflikte lösen und verbessert das zwischenmenschliche Klima.
Wow, oder? Alles einfach nur durch lachen.
Wir wünschen Dir ganz viel Spaß bei dieser Folge und ein superschönes Wochenende.
Anja & Bernhard
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