Kennst Du die Momente, in denen Dein Herz vor Aufregung und Freude einen Gang höher schaltet? Wenn Dir auf einmal Dinge passieren, die Dein Herz mit Licht überfluten und Du merkst, wow, ich liebe mein Leben. Das Schöne daran ist, das diese Momente überall und spontan erlebt werden. Sie kommen zu jedem, der es zulässt.…

Du hast hoffentlich viel positive Spannung in Deinem Leben. Auf der anderen Seite gibt Dir das Gegenteil eine wunderbare Möglichkeit, Dein Glück zu steigern. Über diese Entspannung sprechen wir heute und zeigen auf, welche Dinge Du machen kannst, um diese in Dein Leben zu integrieren. Sicher hast auch Du viele von den entscheidenden Faktoren bereits:…

Grundlage der heutigen Folge ist das Bild eines Seiltänzers und die Gedanken, die mir zu diesem Bild kamen. Was hat der Seiltänzer mit Deinem und meinem Leben zu tun? Was ist, wenn wir nicht im Gleichgewicht sind? Kraftvoll durch unser Leben gehen und uns darauf konzentriert, was wir möchten? Trainieren wir täglich dafür oder geben…

Weiter geht es mit einer kleinen gute Nachtgeschichte, gelesen von Klaus Berghaus. Viel Freude dabei und einen herzlichen Dank an Klaus für dieses Geschenk entspannt und glücklich in den Schlaf zu finden. Deine Anja Kontakt zu Klaus: Klaus Berghaus mobil +49 1520 8774440 I kunst@klaus-berghaus.de www.klaus-berghaus.de Hat dir gefallen, was du hörst? Dann empfehle mich…

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Heute geht es um Leichtigkeit. Die Leichtigkeit, die eintritt, wenn Du Dinge loslässt, die Dich beschweren, belasten, runterziehen. Weg damit! Was passiert, wenn Du loslässt von Materiellen, von Menschen, die Dich beschweren und Dich in alten Strukturen und Mustern halten wollen, von Deinem Job, der Dich nicht erfüllt? Was passiert mit Deiner Energie und Deiner…

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Die Liebe zu Dir selbst entdecken und leben! Selbstliebe, was für ein schönes Wort und noch schöner das Gefühl, welches dahintersteht. Wie geht das zur Selbstliebe zu finden? Was hilft Dir dabei, Deinen inneren Reichtum zu finden? Denn Stress abzubauen, den Du nicht leben willst? Deine Eigenliebe zu leben, ohne das Gefühl zu haben, egoistisch…

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Ei, ei, ei, es geht weiter. Hier ein Einblick in den aktuellen Spendenstand. Ich bin gerade auf der Seite “unitedcharity.de” und sehe mir die Gebote auf die Eier an. Schön zu sehen, wie die Spendenbeträge wachsen und wachsen und mein Ei ist Teil von dieser tollen Aktion. Es steht im Moment mit dem Ei vom…

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Heute ist es soweit. Klaus Berghaus startet mit dem vorlesen der kleinen gute Nachtgeschichten. Du hörst von Toon Tellegen aus dem Buch “Richtig dicke Freunde” die Kurzgeschichte von Eichhorn und Ameise. Ein Dialog zwischen zwei Freunden über das Thema “vermissen” oder “vergessen”. Viel Freude dabei und einen herzlichen Dank an Klaus für dieses Geschenk entspannt…

Heute im Interview mein Atelierkollege Klaus Berghaus. Er ist Künstler, Kunsttherapeut, Spiel- & Theaterpädagoge und ein toller Mensch mit einer sehr schönen Stimme. (Mehr zu ihm in meiner Podcastfolge 040). Als wir im Dezember einen winterlichen Spaziergang im Schnee machten, erzählte er mir von den schönen Rückmeldungen zu seiner sonoren Stimme und seiner Idee, kleine…

“Irgendwann ist irgendwie ein anderes Wort für nie. Irgendwann ist Wohlfühlmist und graue Theorie. Irgendwann ist immer nur ein anderes Wort für nie!” Diese Zeilen stammen aus dem Lied Benzin & Kartoffelchips von der Band Kettcar. Hör Dir dieses Lied an und tanze durch Dein Leben. Kennst Du diese Gedanken bei Dir selbst? Irgendwann ist…

Eine neue Idee ist gewachsen. Die Idee, ein Format in meinen glücklich-kreativ-leben-Podcast einfliessen zu lassen, in dem Du Einblick darin erhältst, wie so ein Kunstwerk mit mir überhaupt entsteht. Dieses Format heißt: “Kunst lieb haben!” Und wird unregelmäßig von mir aufgezeichnet und gesendet. Du wirst in diesen Interviews Kunden von mir kennenlernen und wir werden…

Ein schlechtes Gewissen haben, wer kennt das nicht? Witzig daran ist das dieses schlechte Gewissen des Öfteren mit mir zu tun hat. Erstaunlich, aber wahr! Warum meine Kunden mir gegenüber ein schlechtes Gewissen haben und das ich dagegen nichts machen kann, ja, davon erzähle ich Dir in der heutigen Folge. Dann hörst Du noch zwei…

… Meditation, Musik, Eis baden und Nachhaltigkeit. Dich erwartet ein spannendes und tiefes Interview mit dem CEO Armin Neises. Dieses Gespräch gibt Dir einen Einblick in – den Sinn für Nachhaltigkeit. – Warum es wichtig ist, täglich etwas für unseren Planeten zu tun. – Welchen Einfluss sein Unternehmen bei dieser Verhaltensänderung hat. – Was Kunst…

Wenn wir Deinen Plan A als den Plan nehmen, der für Dein Herz der Richtige ist und sich dann im Kopf ganz viele Stimmen auftun, die Dir raten, doch lieber den leichteren, sicheren Plan B zu wählen, was macht das mit Dir? Was macht es mit Dir und Deiner Energie, wenn zwei Pläne zur Verfügung…

Vor zwei Wochen wurde mir das Buch ICH BIN ICH “Genial!” geschenkt und bereits ab der ersten Seite wusste ich, dieses Buch ist etwas ganz besonderes. Deshalb ist es mir eine große Freude, Dir heute im Interview die Buchautorin Bettina Scherrieble vorzustellen. Es handelt sich bei Ihrem Buch um den erster designten Lebensratgeber für Jugendliche…

Zwei tolle Neuigkeiten erwarten Dich in dieser Podcastfolge. Zum Ersten geht es um Eier. Die Eier haben mit Nestwärme e. V. Deutschland zu tun und zwar mit der Versteigerung, die zugunsten dieses Vereines stattfinden wird. Die Pressemitteilung dazu hänge ich Dir ganz unten an. Zum Zweiten wirst Du am Donnerstag ein weiteres Interview von mir…

Heute im Interview der Konzeptkünstler Laas Koehler aus Trier. Der gebürtige Berliner betreibt in der Karl-Marx-Straße in Trier seinen Kunstraum K9, er ist Vollblutkünstler, Künstlercoach, und (Mut-) Macher. Seit geraumer Zeit veröffentlicht er das Kulturmagazin 9. Dieses Magazin dient dazu, Menschen, die normalerweise nichts oder wenig mit Kunst zu tun haben, mit Künstlern zu verbinden.…

Hier noch ein kleines Geschenk für Dich. “Das Leben ist…” Es handelt sich um einen Text von Mutter Theresa. Ich habe ihn gelesen in dem Buch: ICH BIN ICH “GENIAL” von Bettina Scherrieble. Viel Freude dabei! Ich drücke dich von Herzen. Deine Anja Hat dir gefallen, was du hörst? Dann empfehle mich an deine Freunde…

Heute teile ich mit Dir zwei Highlights aus der vergangenen Woche. Etwas davon hat mit 50. Wörtern zu tun. Wow, mein Leben als Künstlerin ist so toll. Wie konnte ich jemals ohne das sein? In diesem Augenblick, wo ich diese Zeilen schreibe, fängt mein Herz bereits wieder an zu hüpfen vor Freude. Tue das, was…

In der heutigen Folge geht es um das Thema “Gleiches zieht Gleiches an!”. In der Psychologie wird dieses weitverbreitete Phänomen eine sich selbst erfüllende Prophezeiung genannt. Ein weiteres Thema dieser Glücksaufladestation sind gute Gewohnheiten, die uns Kraft und Dankbarkeit schenken. Einige Anregungen dazu stammen aus dem Buch von Bettina Scherrieble. Es heißt: ICH BIN ICH…

Magie für das Herz! Was ist geschehen? Weshalb diese Überschrift für meinen heutigen Podcast? Eine Künstlerkollegin von mir rief mich an und fragte, ob ich Interesse hätte, die Impfhalle in Trier, die im Moment als Impfhalle dient, mit einigen Bildern von mir zu bereichern. Ich sagte ja! Als ich die Halle betrat, war diese steril,…

Wer sich selbst liebt, kann auch andere lieben. Wer sich selbst liebt, hat einen weiteren Schlüssel zum glücklichsein in der Hand. Die Selbstliebe ist das heutige Thema in unserer Glücksaufladestation. Dankeschön an unsere Zuhörerin für diesen tollen Impuls. Wenn wir uns begegnen würden und wir würden Dich fragen: “Liebst Du Dich selbst?” Was wäre Deine…

…langweilig! Im Moment gibt es zwei Gruppen von Menschen. Die einen total im Stress durch Homeschooling und die geänderten Abläufe zu Hause kaum noch Zeit für eigene Dinge und die andere Gruppe. Die Menschen, die auf einmal unendlich viel Zeit haben und sich auch hier in ihrem Tagesablauf neu aufbauen dürfen. Ich zähle zu der…

“Der Schlüssel für den Frieden liegt im nächsten Glücksbringer.” Schon interessant, was Glückskekse so an tollen Sprüchen zutage fördern, so auch der oben genannte. Was soll uns dieser Satz sagen? Wohin dürfen wir unsere Aufmerksamkeit richten, damit es uns gut geht? Kann der Spruch in einem Glückskekse unser Leben verändern? Ja, er kann. Mehr dazu…

Manchmal klappt es nciht so wie zuvor geplant. Das Leben gibt dann etwas anderes vor und nach meiner Erfahrung ist es das Beste, dann das Beste daraus zu machen. So auch heute. Ich wollte Dich mit zu einen geplanten Termin nehmen und vor Ort live von meinen Eindrücken berichten. Kurzfristig wurde dieser auf nächste Woche…

Spielerisch und kreativ starten wir in diese neue Folge der Glücksaufladestation. Welche Superhelden oder Heldinnen zählen zu Deinen Favoriten? Welche Superkraft findest Du besonders cool und würdest diese gerne in Deinem Leben verwirklichen? Was würde Dein Leben bereichern und glücklicher machen? Schöne Frage, oder? Es gibt keine Begrenzung, Du kannst Deiner Fantasie freien Lauf lassen.…

Heute ist eine absolute Premiere. Heute ist es das erste Mal, das ich meine Podcastfolge vom Sofa aus spreche. Ich schaue währenddessen auf den frisch gefallenen Schnee und mache mir Gedanken darüber, ob ich für meinen Erfolg als Künstlerin wirklich alles unternehme. Alles dafür tue, das ich für immer und ewig meinen Traumberuf Künstlerin ausüben…

“Bewusst zu leben ist das Geilste. Es bedeutet verdammt viel Glück!” Ja, 100 Punkte. So wahr und so einfach! Eine Schauspielerin sagte dies in dem Interview für eine bekannte Zeitschrift und hat so recht. Wenn wir uns die Dinge, die wir bereits haben, bewusst machen und dann auch noch bewusst entscheiden, was wir in unserem…

Würdest Du Dich selbst als KunstlieberhaberIn bezeichnen? Hat es mit Fachkenntnis oder mit großem Wissen rund um die Kunst zu tun oder einfach, ob Dir etwas gefällt oder nicht gefällt. Siehst Du Kunst mehr als Wertanlage oder soll Kunst dem Zweck dienen, das Herz zu erfreuen? Was ist Kunst in Deinen Augen? Was ist Dir…

Heute geht es um den tollen Glücksbaustein “Leichtigkeit”. Was macht gefühlte Leichtigkeit mit Deinem Leben? Wie kannst Du diese Leichtigkeit in Dein Leben ziehen? Vielleicht mit Sport, vielleicht mit mehr Humor und somit mehr lachen? Oder vielleicht durch mehr Verspieltheit? Du siehst, es stehen viele Möglichkeiten zur Verfügung, dass es einfach gelingt, Dir gute Augenblicke…

Heute gehe ich in diese Podcastfolge und weiß nicht genau, welches Thema ich mit Dir teilen möchte. Im Moment bin ich nicht so glücklich wie gewohnt und habe nicht 5 Themen im Hinterkopf, über die ich mit Dir sprechen könnte. Früher hätte ich das nicht akzeptiert und mich selbst unter druck gesetzt, bestmöglich abzuliefern, aber…

“Die Hoffnung stirbt zuletzt!” Wie häufig hast Du diesen Satz bereits gedacht? Welche Kraft hat Dir dieser Satz gegeben? Wenn uns verzweifelte Situationen begegnen, bedeutet Hoffnung, das Schlimmste zu befürchten, sich aber nach etwas Besserem zu sehnen. Hoffnung stützt Dich. Sie motiviert Dich, sich auf Deine eigenen Fähigkeiten und Erfindungsreichtum zu besinnen. Sie hilft Dir…

Wann hattest Du das letzte Mal das Gefühl, einfach grandios zu sein? Wann hast Du Dich das letzte Mal selber beschenkt, weil Du glücklich und stolz auf etwas warst, was Du umgesetzt hast? Ich komme gerade aus dem Blumenladen und habe mir selbst einen Strauß wundervoller Blumen geschenkt. Warum? Weil am Samstag eine Sache passiert…

In der heutigen Folge der Glücksaufladestation sprechen wir über die Entstehung von Glück. Wie kam es zur Glücksaufladestation, welcher Impuls hat dies bewirkt? Wie kamen wir, Anja und Bernhard auf die Idee, darüber zu sprechen? Wie kamen wir dazu, immer glücklicher zu werden und unseren Herzen zu folgen? Was kannst Du dafür tun, immer glücklicher…

Heute geht es um zwei magische Momente, die an Weihnachten passiert sind. Zwei Erkenntnisse, die mich ganz tief in meinem Künstlerherz berührt haben. Ich freue mich, diese heute mit Dir zu teilen. Am Ende dieser Folge ziehe ich 6 Karten aus dem 50-gute-Laune-Kärtchen-Set. Ist total schön, was auf diesen Karten steht. Ich wünsche Dir einen…

Frohe Weihnachten, herzlich willkommen zu unserer Glücksaufladestation. Die Letzte für dieses Jahr. Schön, dass Du dabei bist. Wir schauen heute auf das Jahr zurück und sprechen über zwei wertvolle Glücksbausteine und zwar den Stolz und die Dankbarkeit. Was das mit Grün zu tun hat und was dieses Grün auch in Deinem Leben verändern kann, das…

“Wenn Du anfängst, Dich mit Deiner eigenen Wahrnehmung der Welt zu beschäftigen, dann klagst Du weniger über Deine Außenwelt.” Ja, es funktioniert. Das Klagen hört auf. Deine innere Stimme wird lauter und Du kommst zur Ruhe. Das, was Du leben möchtest, rückt wieder mehr in den Vordergrund und Du kannst es mit kleinen Dingen immer…

“Montag geschlossen!” Heute, Freitag, 18.12.20, der Tag, an dem ich dieses Interview aufnehme, sitze ich gute 2 Meter von Dorle Ehlen entfernt. Ihre Schwester und Sie leiten seit etlichen Jahren das Familienunternehmen Ehlen die Friseure in Wittlich. Es ist ruhig. Normalerweise um diese Zeit absolut undenkbar. Seit Mittwoch ist der Salon geschlossen und die Enttäuschung…

Negative Gedanken sind wie Wildpferde, die eingesperrt sind und denen Du das Gatter öffnest. Sie stürmen heraus, verteilen sich in rasanter Geschwindigkeit und sind fast nicht mehr zu kontrollieren oder einzufangen. Deine negativen Gedanken nehmen Fahrt auf und die Frage ist, wie kannst Du sie stoppen? Auf diese Frage geben wir Dir heute die Antwort.…

Die heutige Folge ist angelehnt an ein Zitat von Jeremy A. White, dieses Zitat lautet: “Abschalten. Sich Zeit lassen. Die Welt vergessen. Glücklich sein.” Was passiert mit Dir, wenn Du die Dinge tust, bei denen Du komplett abschalten kannst? Wenn Du keinen Zeitdruck hast und Dich voll und ganz auf Dein Tun einlassen kannst? Wenn…

In der heutigen Glücksaufladestation sprechen wir über das Vertrauen. Das Vertrauen in Dich selbst, das Vertrauen in andere Menschen und das Vertrauen ins Leben. Unser Leben meint es immer gut mit uns. Die Aufgaben, die sich zeigen, lassen uns wachsen und Entscheidungen treffen. Wenn wir uns aus unserer Komfortzone bewegen und uns trauen, mutig zu…

In meinen Leben zeigt sich immer mehr Zufriedenheit! Zufriedenheit in kleinen und großen Dingen. Zufriedenheit im einfachen SEIN und zu wissen, das ich angekommen bin. Angekommen in meinem Herzen. Angekommen in meinem Glück. Was für ein großes Geschenk. Jeder von uns trägt dieses Geschenk in sich und kann es sich auch selbst schenken. Es liegt…

Hallo Selbstbestimmtheit! Für viele von uns, die in Ihrem Alltag gefangen sind und von Ihren Verpflichtungen vermeintlich aufgefressen werden, ist der Wunsch aus den vorgegebenen Rollen zu schlüpfen, nicht wirklich vorstellbar. Was passiert aber, wenn Du diese kleinen Schritte in Deine Selbstbestimmtheit kontinuierlich gehst? Bist Du dann ein Egoist? Wirst Du dann weniger geliebt? Über…

Diese Zeilen schreib ich ganz entspannt … und kurz. Das passt zum Thema. Entspannte Woche, Anja & Bernhard Kontakt Anja: Instagram https://www.instagram.com/anjastreese/?hl=de Facebook https://www.facebook.com/anjastreesekunst/ Website https://www.anja-streese.de Kleiner Film von mir: https://youtu.be/aS37GwnSbOE Podcast: kreativ-glücklich-leben https://anja-streese.de/category/podcast/ anja.streese@gmail.com 0049 157 34 37 1811 Kontakt Bernhard: 0176 420 29 790 Webseite: www.bernhard-renze.com Mail: grenzenlos@bernhard-renze.de Youtube: https://www.youtube.com/channel/UC-qu2koltoSwwkCqubGDQGA?view_as=subscriber